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加強前戲效果！按摩穴位幫你先暖機

你是不是時常感到全身緊繃、性趣缺缺呢？今天要以中醫經絡的角度，和大家分享幫另一半放鬆按摩的方法。而在中醫典籍記載的房中術八要點中，也有提到所謂的「知時」，意思是行房前男女之間要有愛撫、按摩，等到兩人性慾強烈時再交合，才是比較養生的作法。

請親愛的另一半趴好後，就可以準備開始囉！

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1.另一半先用雙手握住腳板、慢慢的按壓 10-15 下，這時可以刺激到我們腎經的湧泉穴，腎是主管生殖的臟腑，按壓湧泉有提高性慾、性能力、強化腰部的效果。讓整天承受全身壓力的腳底得到舒緩，全身也會跟著溫暖起來呢。

2.接下來用食指去找尋足背上的太衝穴，這是肝經很重要的穴位，常發脾氣的人可能會感到有些脹痛，所以用輕柔的力道去做按揉就好。太衝穴能疏肝解鬱、有放鬆心情的作用喔。

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3.之後順著小腿後側往上按壓，在膝蓋後側的膝膕窩中間按揉一下，這招可以讓腰背部得到初步的放鬆。

4.用掌根沿著大腿往上按到臀部，我們股溝上方這塊是薦椎的位置，也是八髎穴的穴區。以對方可以感受到熱度的力道來回摩擦十幾次之後，再稍微按摩使局部肌肉放鬆，可改善骨盆腔氣血循環。

現代人久坐、愛吃冰、常穿低腰褲，很多女生的八髎穴摸起來都冷冷的、或是肌肉緊繃。做完這個步驟，可能會發現陰部有一股暖流經過，或是有腳底酥麻的感覺，非常舒服。

不管按摩到哪裡，只要有感覺另一半暖機成功，就可以適時加入對方喜歡有感的敏感部位，愉快得享受魚水之歡囉！

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為了迎接夏天 Abby王喬恩終於把比基尼脫了！

大家認識Abby嗎?她是王喬恩

一直以來都有在拍一些寫真什麼的

本來我以為這只是一般的寫真圖片

但！！！！！！

我今天一路這樣看下去

我發現她居然把比基尼脫掉露出小豆惹

也耶~~~~~

我好興奮啊！！！！！！

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乘騎、後背、對坐…男人最愛性愛體位排行榜

話說做愛體位有48種，可見性愛的體位變化很豐富。那麼，男性喜歡什麼樣的體位呢？現在為您揭曉。

第一、正常體位
根據人民網報導，占壓倒性的多數，大部分的理由是『肌膚可以緊貼在一起』，此外，還有『可以看到對方的臉』、『可以得到安心感』等理由。『基本上，和真正心愛的女性的最後一招，就是正常體位』，也有不少人持有上述的意見，身心都可以合為一體的正常體位，可說是想和心愛女子做愛的體位。

第二、乘騎體位
『可以清楚看見女方的表情』、『可以看見對方會產生快感的姿勢』，男性其實很想看見女性的表情，此外，還有『女方很努力想要達到高潮的神情，很具有挑逗性』、『看到乳房在眼前晃動就受不了』等視覺上的享受，當然也有人提出『不費力氣』之類體力上的意見。

第三、後背體位
『具有征服感，喚起從背後到臀部一條線上的性感帶』、『散發著一股犯罪的氣憤，而且感覺很爽』等等引起男性征服感為主要理由。此外也有『從背後插入時，可以不理會她的感受，只要盡自己的慾望去做即可』等喚醒男性動物性本能的理由。

第四、對坐體位
面對面坐在一起的姿勢，也是男性喜歡的體位，其理由是『她的乳房就貼在我的胸口，感覺很刺激』、『她的嬌喘聲剛好就在耳邊，聽起來格外令人興奮』等等。此外，女性仰身的姿勢，以及可以調節進出的節奏等等，都是其具有魅力的地方。

第五、側背體位
有關側背體位方面，『整個都可進入，感覺很棒』的理由占壓倒性的多數，其他還有『在精神狀態不佳時，這招最省力』、『即使沒有激烈的動作，也能以輕輕的摩擦讓女性得到快感』等體力上的意見，以及『腳交纏在一起，以柔軟體操表現出情色的一面』等意見。

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讓你事半功倍的高潮體位
Q：在性交時，有沒有能讓男性較為輕鬆，同時女方又能盡情享受性愛呢？

A：基本上來說，在大多數的性愛體位中，男性還是扮演了一個主導者的角色，因此在性愛過程中，男性當然也就要身體力行，耗費的當然是男性的體力，而如果是由女方來主導性交體位的話，男性通常就會比較省力，女方也可以因此享受到性愛的過程。不過由女方來主導性愛體位話，有一點要小心的是，性交不是由男方掌控，因此女方不會知道男性何時會有射精的感覺，如果女方自顧自的盡情動作，再加上男方又不耐『久操』的話，就有可能很快射精，雙方也就不會盡性了。

Q：有哪些體位是能讓男性輕鬆、女方盡性，雙方都能達到高潮的呢？

A：女上男下臥姿、女上男下跨騎位、女上男下坐姿等體位，男方都不必主動，此外，男方還有空出來的雙手可以撫摸女性的乳房及陰核等敏感處，上下同時挑逗的結果，不但可以加深她的興奮程度，同時男性也能較省力，讓雙方達到高潮。

Q：傳統男上女下的性交姿勢，會不會讓女性較不容易達到高潮？

A：基本上來說，每一種性交姿勢都有可能會讓女性達到高潮。以基本的男上女下姿勢來說，男方可以採用抽送與壓迫陰核同時進行的姿勢，也就是說在抽送的同時，用恥骨或手指去壓迫、刺激陰核，或是用手愛撫乳房等，這些都是在性愛過程中能夠事半功倍的方法。最重要的是，擅用愛撫的技巧，讓女性在前戲時就能感到高潮的到來，這樣一來當你進入時，女性也就更有感覺，雙方也就更high。’

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真的不是故意害大家午休時間去廁所「休息」…但優質妹子不分享真的說不過去啊！底下有傳送門，大家應該知道怎麼利用午休時間了吧？

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高橋聖子G奶卡吉他練指技!!

日本「七冠王」G罩杯AV女優高橋聖子月初才首次訪台，除了拍AV外，她同時也是搖滾樂團「荷爾德林」（Hölderlins ）的吉他手。她日前在推特上公開自己勤練吉他的影片，Ｇ奶剛好卡在吉他上，讓許多粉絲直呼「到底要欣賞琴技還是注目身材」，她也確定在下月9日來台開唱，舉辦「聖女狂詩曲」演唱會。

「荷爾德林」2015年成軍，團名取自德國18世紀浪漫派詩人佛德瑞契荷爾德林（Johann Christian Friedrich Hölderlin），她們在日本的巡迴演出已達到近百場。除了高橋聖子外，團中主唱kilaAnn的背景也令人意外，從學生時期就勤練空手道、合氣道、跆拳道、格鬥技，現在也是職業格鬥家，更擁有不輸給聖子的H奶好身材。