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加強前戲效果！按摩穴位幫你先暖機

 

你是不是時常感到全身緊繃、性趣缺缺呢？今天要以中醫經絡的角度，和大家分享幫另一半放鬆按摩的方法。而在中醫典籍記載的房中術八要點中，也有提到所謂的「知時」，意思是行房前男女之間要有愛撫、按摩，等到兩人性慾強烈時再交合，才是比較養生的作法。

請親愛的另一半趴好後，就可以準備開始囉！

 

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1.另一半先用雙手握住腳板、慢慢的按壓 10-15 下，這時可以刺激到我們腎經的湧泉穴，腎是主管生殖的臟腑，按壓湧泉有提高性慾、性能力、強化腰部的效果。讓整天承受全身壓力的腳底得到舒緩，全身也會跟著溫暖起來呢。

2.接下來用食指去找尋足背上的太衝穴，這是肝經很重要的穴位，常發脾氣的人可能會感到有些脹痛，所以用輕柔的力道去做按揉就好。太衝穴能疏肝解鬱、有放鬆心情的作用喔。

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3.之後順著小腿後側往上按壓，在膝蓋後側的膝膕窩中間按揉一下，這招可以讓腰背部得到初步的放鬆。

4.用掌根沿著大腿往上按到臀部，我們股溝上方這塊是薦椎的位置，也是八髎穴的穴區。以對方可以感受到熱度的力道來回摩擦十幾次之後，再稍微按摩使局部肌肉放鬆，可改善骨盆腔氣血循環。

現代人久坐、愛吃冰、常穿低腰褲，很多女生的八髎穴摸起來都冷冷的、或是肌肉緊繃。做完這個步驟，可能會發現陰部有一股暖流經過，或是有腳底酥麻的感覺，非常舒服。

不管按摩到哪裡，只要有感覺另一半暖機成功，就可以適時加入對方喜歡有感的敏感部位，愉快得享受魚水之歡囉！